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戒烟的诀窍

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精灵王

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发表于 2012-5-14 17:48:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
   戒烟的诀窍
   
  毒害
   香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,对人体伤害极其严重。

  1,  吸烟致癌:    肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。
  2,  心血管疾病:香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少,造成相关的高血压、心肌梗塞、糖尿病、中风等疾病。另外吸烟可以还产生,骨质疏松、早衰,性功能低下,记忆力下降以及伤害被动吸烟的人群。

   烟瘾:
  刚学吸烟的人,对烟的感觉是又苦、又涩、又呛人,但是,他们经过烟熏火燎艰苦忍耐,终于得到了额外的收获,在大脑里多长了一根对焦油敏感的兴奋神经,此神经形成后,体内一旦缺少烟草里的焦油成分,它就向大脑发出信息,吸烟人为了满足这根神经需求,开始吸烟,信息越强烈,吸烟人吸的越多,这就叫烟瘾。

   禁烟:
   禁烟是社会行为,它代表了一个国家的文明程度。吸烟的人被认为是:不文明或是肮脏的行为。
   部分发达国家采取了相应的禁烟措施,公共场合里不允许吸烟,一经发现高额罚款。
  
   戒烟:
  戒烟并没有那么艰难,只是部分人抱着侥幸的心理,认为从古到今吸烟的人不在少数,甚至包括伟人,殊不知当今世界发展迅速,化肥、农药和一些化学添加剂替代了过去的纯天然食品,再加上你吸入烟草的毒害,毒上加毒,很可能下一个绝症患者就轮到了自己的头上,这不是耸人听闻,是有理论根据的,吸烟人比不吸烟人发病率高出七成。

戒烟的诀窍:
   
     戒烟需要一个过程,尤其是那根多余的兴奋神经,得不到烟雾燸养,大约175天后枯亡。
  戒烟的诀窍在于您对吸烟危害要有足够认识,再借助于感冒:上呼吸道感染,吸烟会加重病情恶化,自然产生免疫功能,厌恶烟雾。利用这个机会戒除烟瘾能起到事半功倍的效果。

    戒烟后,坚持不吸第一口烟,经过一段时间的努力,一定会成功的。
   
   我就是在一次感冒的过程中,成功的戒除了三十年的烟瘾,言传身教,我儿子也得到了良好的启蒙,从小就远离烟雾。
  
  希望有识之士传承下去。
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发表于 2012-5-14 18:03:35 | 显示全部楼层
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发表于 2012-5-14 18:33:54 | 显示全部楼层
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发表于 2012-5-14 19:11:07 | 显示全部楼层
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发表于 2012-5-14 19:26:36 | 显示全部楼层

回楼主刘贤一的帖子

     吸烟有害健康!道理谁都懂,烟盒上也写着,可就是戒不了。
我戒过三次烟,不但没戒成,反而越抽越多 。你介绍的戒烟诀窍虽然有点不相信,但
我决定 戒最后一次,成功了我请客!
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 楼主| 发表于 2012-5-15 04:31:22 | 显示全部楼层

       吸烟后的肺叶                                 不吸烟的肺叶(百度图片)

戒除烟瘾不是靠豪言、不是靠激情,要有明确的认知和科学的安排,因为它是与多年养成的恶习作斗争。
戒烟要以逾越的心情去完成,因为它是在远离疾病,摆脱低级趣味,奔向新的人生。

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发表于 2012-5-15 13:35:52 | 显示全部楼层
你说给我听的吗?我信!!!可就是一一一一一[s:139] [s:139] [s:139] [s:139] [s:139] [s:139]
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发表于 2012-5-15 16:38:38 | 显示全部楼层
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