什么时间吃枸杞子最好？每天吃多少粒？

王丙红

转载：枸杞的功效大家可能都知道，但很多人就是没有多吃过，吃多了会有什么样的感觉呢？我现在可以告诉，书上介绍的枸杞的功效都能感受到。
　　如返老还童的感觉就是每天人特精神，疲倦感减少；
　　明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累；
　　体热的感觉是手脚热，这对很多手脚发凉的病人是非常好的解决方案；
　　肝好的特征是酒量见长，肝功能得到回复，很多肝疾病会减轻；
　　补气补血非常明显，有早博的病人在吃枸杞三个月后就有明显的改善，基本能恢复正常。
　　枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善，
　　特别是男性人员一定要吃，男性的肾负担过重，最简单的例子就是得痛风的人群主要为男性。
    吃枸杞的方法如下：
　　痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃；
　　正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃；
　　吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。
　　用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。
　　当人们过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低，这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀。
                         祝大家都有个好身体，健康长寿！     

鞠保福

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卢顺志

枸杞子是补肾的，有时候做汤吃，有时候泡水喝，但如果不是你介绍就不知晚上吃最好。谢谢！ [s:143]  [s:143]  [s:143]

张志德

刘贤一

    离家千里勿食枸杞；过去的中医中药有这样的口头禅，说的是已婚男人出远门的时候不要吃枸杞，以免乱性。

张守兰

回楼主（王丙红）的帖子：
       谢谢您的转载。祝您全家节日快乐！

梁森培

回王丙红贴：“枸杞子”含有多种氨基酸和维生素，具有较好的使用价值，一般可以口服或泡酒、冲茶、煮粥、煲汤、炖肉等食用方法。谢谢你向大家提供食用“枸杞子”保健常识。

陈淑梅

感谢您向我们介绍枸杞子的保健知识。
很想认识您这位可爱的朋友，能否让我们一睹您的芳容？谢谢！
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王丙红

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王丙红

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