如何选用补品

刘贤一

      有人认为，只要是补品，则人人可吃，这种认识是片面的、错误的，人的体质强弱不同，补品也具有不同的性质，如果不结合自己身体的实际情况而盲目进补，不但达不到强壮身体的目的，反而会拢乱了机体的代谢功能，带来副作用，甚至引起疾病：有“见病不可乱补，一日误补十日不复”之说，故服用补品必须有的放矢，对症下药。
      补既补虚，无虚毋需乱补，中医将虚症分气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型:
     1：补气之品；适用于气虚所致的面色发白、头眩耳鸣、心悸气短、动则汗出、语声低微、倦怠乏力、脱肛、子宫脱垂、崩漏等。常选用人参、蜂乳、蛤士蟆、海参、乌骨鸡、蜂蜜、大枣、山药、党参、黄芪等。
     2：补血之品；适用于各种原因引起的血虚症，常与气虚同时存在，表现为面色萎黄，嘴唇及指甲苍白，头晕眼花，心悸失眠，以及妇女月经后期量少等。常选用用龙眼肉、枸杞子、阿胶、当归、何首乌、地黄、桑椹等。
     3：补阴之品；选用于病后期及某些慢性病引起的口渴少津，干咳少痰，潮热，盗汗遗精，眩晕，两眼干湿，舌苔少，舌质红绛等。常选用银耳、燕窝、乌龟、鳖、百合、黑芝麻、西洋参、玉竹、等。
     4：补阳之品；适用于以肾阳虚为主的多种阳虚症，常见畏寒怕冷、阳萎、早泄或性欲减退，腰膝酸软或月经不调，常选用鹿茸、肉苁蓉、锁阳、紫河车，杜仲、蛤蚧、胡桃肉、冬虫夏草、海马、海龙、狗肾等。
     当然，人体是一个有机整体，在生命活动过程中，气、血、阴、阳相互依存和影响，常常阳虚多兼气虚，阴虚多兼血虚，而补阳、补气之品，补阴、补血之品，常配合服用。

梁森培

上了年纪，根据自身身体状况，“有的放矢，对症下药”，适当补一补，对延年益寿有很大好处。谢谢老弟建议！

陈淑梅

老弟对如何选用补品作了详细介绍，对上了年纪的人很有实用价值。谢谢！
[s:143]  [s:143]  [s:143]  [s:143]  [s:143]  [s:143]

王永焕

老年人适当吃点补药是有好处的，但必须根据需要，不可滥补一气。如果不是这样，将适得
其反，给身体带来危害。

魏凤美

回刘贤一的帖子
    現在生活水平的提高,幸福感的增强,都想健康地享受美好生活,亚认为是补品就对人体有益,你的介绍使我们明白必须清楚自己的体质情况,然后再進补.

郭麟恭

回贤一同学的帖子
  贤一的帖子，对我们老年人很有针对性，用补不当，会适得其反。
  借此机会，祝福贤一同学和家人，春节快乐，万事如意，阖家幸福！

  [s:143] [s:143] [s:143] [s:143] [s:143] [s:143]