<<生活小百科>>(试刊)第13期

王永焕

                                                       出生月份决定寿命长短
                    导语：百岁老人已经成为美国人口数量增长最快的一个小团体。根据美国人口普查局的最新统计，
                    目前大约有7万名美国人已经跨过了难以逾越的百岁门槛，预计这个数字到2050年会增加到60万。
                    为什么有的人会长寿

                          到底是什么因素促使这些人比同年代出生的人多活跃几十年呢？据《美国新闻网》网站报道，
                   针对这7万名百岁人群的分析研究显示：基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等因素决定了
                   他们长寿。
                          研究者揭示了能让人们寿命达到3位数的一些先天方面的规律。
                          1.女性有明显的优势。百岁老人中有85%的人是女性。
                          2. 一个人在什么时候出生也会决定他的寿命长短。与在春季出生的婴儿相比，在秋季出生
                   的婴儿活到百岁的可能性会稍微增高。研究者推测了人们在生命早期阶段所接触到的环境因素导致
                   了这样的差异。孕妇在冬季摄取的营养元素不是很全面，接触到的阳光较少，人体内合成的维生素
                   D也就较少，这些因素给春季出生的婴儿健康带来了一些长期的不利影响。
                   3. 拥有一个长寿家庭。波士顿大学医学副教授托马斯·波尔斯研究发现，百岁老人中有一半的人其
                   直系亲属或祖父母（外祖父母）也是高龄老人。
                          除了先天和基因方面，研究者提醒百岁老人千万不能放弃已经养成的良好生活方式和习惯，否
                  则就会前功尽弃。这些老人能够长寿的确有基因在起作用，但认为能活到百岁完全是靠基因也是一种
                  误区。
                         1.不吸烟。夏威夷地区的一位长寿学家布拉德利·威尔考克斯，他是世界上为期时间最长的百岁
                  人群 调查项目的医学部门主任。他的研究团队发现：不吸烟会让活到百岁的可能性增加7倍。
                         2.保持苗条的身材。减少肥胖意味着各种慢性病风险的降低。 　
                         3.拥有幸福的婚姻生活，有利于保持心态的健康。
                         4.乐天派，并且心胸宽广。大部分老寿星都能熟练地排解工作和生活中的压力，也能找到迅速解
                  决问题的办法；烦心事很快从他们脑海中排除，也不会为小事斤斤计较；他们在情绪上更稳定，性格
                  外向，认真勤奋，在社区活动中表现积极。
                         对于大部分体内没有长寿基因的普通人来说，生活方式的选择至关重要。研究者认为，选择正确的
                  生活方式能解释普通人长寿75%—80%的原因，而基因解释了其余部分。　
                  对百岁老人的研究还带来了一个利好消息，即高龄并不一定意味着完全丧失了生活自理能力。百岁老人
                  中有43%的人活到80岁时还没生过什么大病。
                        波尔斯总结道：“并不是活得岁数越大就越病怏怏，我们在调查中发现老人越是高寿，他们反而越
                  健康。”

卢顺志

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王永焕

这篇调查我认为是很有道理的。[s:141] [s:141] [s:151] [s:151]

梁森培

还是有一定道理。“基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等因素”对人的身体健康和延年寿命起关键作用。谢谢！

王永焕

是的，这几样真正做到了，延长寿命是可能的。

魏凤美

回《王永煥》的帖子
   人生的轨道是无法预测的，昨天已过去、不必烦，今天正在过、何苦烦，明天还没到、烦不着，要学会让烦恼拐个弯，学会不生气、百病皆生于气，生气就是跟自己过不去，要心胸豁达，把一切都想得通，生活就会充满阳光，快乐就会永远伴隨着你，快乐是长寿的主要诀窍。

王永焕

是的，心大才能平和，没&quot;心&quot;没&quot;肺&quot;的人很少得病，快乐是长寿的秘诀。

陈淑梅

有道理。生气是拿别人的错误耒惩罚自已，何必呢？！开心快乐过好每－天！
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王永焕

高兴一点吧，快乐一点吧，虽然生命的长短，我们不能完全掌握自己的手中，但一个好的
心情是能够由自己去把控的。