<小知识>入伏了 多吃点面食吧

王永焕

                           今天将迎来&#39;&#39;伏天&#39;&#39;，这是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子。专家表示，今年7月18日交&#39;&#39;初伏&#39;&#39;，                   7月28日交&#39;&#39;中伏&#39;&#39;，8月7日交&#39;&#39;末伏&#39;&#39;，8月17日&#39;&#39;出伏&#39;&#39;，共计30天，比去年少10天。
                           &#39;&#39;伏天&#39;&#39;的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。这样的气候条件极容易发生中暑。要合理
                   安排工作时间，同时做好防暑降温工作，比如勤洗澡、保持室内通风、善用温和消暑食品等。
                          老话说，&#39;&#39;头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋&#39;&#39;。为什么夏天建议吃面食呢？从营养学上来说，夏天
                   温度高，出汗多，会损失不少蛋白质和氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾，钠等矿物质，而吃面相对
                   于吃米，更有利于补充上述营养。

王永焕

梁森培

今年入伏以来感觉挺热，本地持续多日30-31度高温居高不下。伏天调节好饮食，对于防暑降温身体保健益处多多。谢谢！

陈淑梅

时光飞速，转眼又入伏了！谢谢您的提醒，一定照做。

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王永焕

是啊，一个月后又立秋了，日子过的真快呀，一月月一年年，在眼皮子底下就这样流走啦，嗨！

王永焕

我们这里几天来阵雨不断，天气还算凉爽，一般都在27--29度之间。可这里交通堵塞的历害。
开春以来市政挑沟换下水管，出行太难了，加上下雨积水，出门真&#39;&#39;闹心&#39;&#39;。

卢顺志

又进入伏天了，我要开始苦夏了，没有食欲，每年都是这样，今年的食欲不振比每年来的晚一些，真是万幸。

王永焕

掌握了&#39;&#39;规律&#39;&#39;，就要引起注意了。

王素玉

回（王永焕）的帖子：

       谢谢您的提醒得知今天入伏，按照您的意思把孩子都招集来，先去田地摘了草莓回来又饱了饺子。借此机会和子女少聚！這是咱老年人最快乐的时刻！谢谢您！！！

王永焕

用草莓包饺子还头一次听说，也一定很鲜亮吧。祝恁们每天都有一个好心情。