每天三根香蕉防中风

赵霖龄

每天三根香蕉防中风（转载）
　又甜又软的香蕉人人喜爱，最近，英国一项新研究显示，香蕉大有益处，每天吃三根就能有效降低中风的风险。
　　英国华瑞克大学和意大利那不勒斯大学的研究人员分析了11份不同研究报告的数据后发现，很多人每天摄取的钾约1600毫克，远少于每日应摄取的3509毫克，这样可能导致心律不齐、易怒、腹泻以及恶心。
　　每根香蕉平均含有500毫克的钾，多吃不仅有助降低血压，还能控制体液平衡。每天吃三根香蕉就能摄入足够的钾，会使大脑发生血管阻塞的风险降低21%。

王永焕

食疗即能解馋又能保健，何乐而不吃呢！
        

张志德

记住了，谢谢！
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陈淑梅

老同学的养生知识和方法很多，向您学习！谢谢您的介绍！
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鞠保福

现在开始，每天吃三根。还通便。一举两得，沈阳现在一斤二元。
比吃药好多了，谢谢。

赵霖龄

　　　受贤一老弟《香蕉的医疗作用》的启发，转载了上述帖子。来广州以前，受脑梗塞的困扰，两次中风；但到了广州以后，大概是常吃香蕉的作用，再也没犯过。以后看了报纸上刊登的这篇文章，印证了香蕉的作用。我曾经向卢顺志同学推荐过，但他受到糖尿病的困扰，受到限制。可见任何处方都有其两面性，适合自己的才是最好的。谢谢各位关注！

梁森培

“香蕉”医疗保健价值挺高，根据各自身体情况适当食用还是非常有好处。谢谢！

郭麟恭

回霖龄同学的帖子
  您推荐的香蕉好，既好吃又健身，我们大家都吃，让我们一起分享健康和长寿，使晚年更幸福，更快乐！
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王庆莲

吃香蕉是很好，但是血糖高不能吃或是少吃点。 [s:142]  [s:142]

刘贤一

    开卷有益，三人行必有我师，经过学习进一步认识了香蕉的药用价值，学而优则仕，活到老学到老，谢谢。