来自微信

王永焕

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... sEXHmCBgurPWErrC#rd

                           

于贤淑

高高兴兴每一天，把握健康过余生。谢谢。

陈淑梅

这条微信提醒得很及时！＂在日常生活中，留意一个中心，两个基本点，四大作风，八项注意，就会把健康把握在自己手中！＂。要学会管理健康的有效方法。谢谢，辛苦了！

[s:143] [s:143] [s:143] [s:143] [s:143] [s:143]

魏凤美

回王永煥的帖子
          这是一篇有关健康长寿的养生之道的文
    章，健康是人生的第一财富，尤其对我们老年人
    來说更是如此。权威专家预言二十一世纪将是健
    康管理的世纪，习主席也提到<健康中国>。世界
    卫生组织提出健康不仅是躯体没有疾病，还要具
    备心里健康，社会适应良好和有道德，健康=情
    绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息，健康
    管理很重要，学会一套自我管理和日常保健方法
    ，改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式，降
    血脂，降血糖，降血压，降体重，即降底慢性病
    风险因素。

候杰

良好的生活方式和饮食习惯是保障身体健康的基本，让我们且记且行。

郭麟恭

回楼主王永焕同学的帖子
  “健康是1，其他都是零”。
  “拥有健康，才会拥有未来”。
  “最好的保健是顺其自然”。
  “健康的四大基石：均衡的营养，适量的运动，充分的休息，积极的心态”。
  这些都是保健养生有益的建议，要有积极的心态和持之以恒的坚持。
  祝福大家健康快乐，阖家幸福！
  谢谢您的转载。

    [s:143]     [s:143]     [s:143]     [s:143]     [s:143]     [s:143]

梁森培

人生如舟，在大海中荡漾，只要树立科学的人生观，保持健康的心理状态，讲究养生、保健，会一生平安、健康和幸福！谢谢！

王永焕

回帖:这位大夫说的非常好，健康的四个基石，有的我们做到了，也有的做的还不够。
健康如何完全掌握在自己的手中，只要把健康放在第一位，其它顺其自然，我们就会
笑对今后的生活，笑对未来。