健康养生知识总结

刘贤一

   
   自打刊出健康养生知识以来，进一步提高了我对养生知识的认识，开卷有益，为了完善健康养生知识的编纂，不断的查阅资料，汇编报道内容，及时发表在我们的专栏里，这样做不仅惠及华侨网的网民，更为自己巩固了多年来所学医疗知识。
    不学不知道，学了才发现自己有很多坏毛病，要想让身体健康，必须改掉以往的不良习惯，从一点一滴做起，以前早上起来不喝水，现在知道了，一日之计在于晨，从一杯温开水开始，好比打扫卫生，有助于清除体内垃圾，以往我对饮食结构不注重营养保健，通过学习，现在多以豆腐蔬菜为主，既保健又有医疗价值，永焕兄的《生活小百科》很有实用价值，读后深受启发。
   健康养生，并不需要大富大贵，只要保持一个良好的心态，饮食有节，起居有常，遇事不怒，与人为善和睦共处，坚持适当的身体锻炼，尽量营造优雅舒适的环境，对未来充满了憧憬，愉悦的度过每一天。
   我们的学友之间不乏对人生哲理领悟的深刻之人，每每读了他们的文章都能得到深刻的启发与教育，学习中充实自己，完善美好的人生。

卢顺志

[s:141] [s:141] [s:141] [s:143] [s:143] [s:143] 谢谢！

王永焕

您说的对呀，过去对这方面不注意，也引不起足够的重视。通过查资料学习和明白了很多
的知识和道理，这些小知识看起来不起眼，但对我们有很大的帮助和提示作用。身体是长
寿的本钱，我们大家都要重视起来，逐渐改变不良的坏毛病，树立良好的生活习惯。

魏凤美

回楼主<刘贤一>的帖子
    做为一位医务工作者,传授医疗知识,受益匪浅,对我们的健康很有益,你真是一位尽职尽责的好大夫,好网友,小老弟辛苦啦,谢谢你,要继续努力啊,我们很愿意看.

鞠保福

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梁森培

十月份以来，老弟工作之余编辑了多期“健康养生”类专题资料帖子，大家阅读后受益匪浅。即丰富、活跃了网页的内容，也使大家获取了许多医药养生保健方面的常识，起到了增长知识、预防疾病、健康保健的作用。大家感谢你，老弟辛苦了！
       新年将即，祝你和家人节日快乐！并希望在新的一年里看到老弟发表的更多、更好帖子！谢谢！

陈淑梅

梁老弟说出我的心里话，老弟辛苦了，网友们都感谢您！
祝您和家人元旦快乐！咱们网页的发展寄希望于您们！
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于贤淑

读后引起强烈共鸣。谢谢你的辛勤付出。保重，加油！祝新年快乐阖家幸福！
   
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