平日多晒太阳对心脏好处多

刘贤一

    春季到来，天气逐渐变暖，阳光明媚。平日里多晒晒太阳，不仅对人们的心情有很大改善，还有助于人体心脏健康。
    晒太阳的好处不言而喻，除帮着补钙外，还有助于心脏健康。据英国《每日邮报》3月27日报道，意大利诺瓦腊的东皮埃蒙特大学研究人员发现，心血管疾病在缺乏维生素D的病人中更为严重，这一结果再次印证了以前有关晒太阳有益心脏健康的研究结论。
    研究人员对1484名心脏病人体内的维生素D含量水平进行了检测，并通过冠状动脉造影术对其心脏病严重程度进行检查，这是迄今为止有关维生素D水平与心脏病两者关联的最大规模研究。检测显示，这些病人中体内缺乏维生素D的占70%。其中，体内维生素D水平最低的病人，冠状动脉疾病的发病率上升32%，与那些体内维生素D水平正常的人相比，体内维生素D水平最低的人发生动脉栓塞的几率翻倍。研究还发现，维生素D缺乏越严重，心脏病发病率越高。

梁森培

阳光对人体的好处很大，有益于身体健康，看来平日要争取多晒太阳。谢谢！

鞠保福

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王永焕

天气日渐转暖，走出家门到户外，晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气对身体有极大的好处。

刘贤一

    人到了岁数，钙质流失骨质疏松是老年朋友的共性，电视广告里补钙产品，只是为了一己之利，口无遮拦盲目宣传，实际上嗮嗮太阳就可以充分发挥食物中的营养成分，再加上良好的生活环境，适当的身体锻炼，才能够得到应有的身心健康。
    谢谢大家关注。

陈淑梅2

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张洁

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卢顺志

天气暖和了，我们都多在外面走一走嗮嗮太。 [s:141]  [s:141]  [s:141]  [s:143]  [s:143]  [s:143]

赵霖龄

是啊，非但如此，有些情况下，晒太阳简直就像服药一样，必不可少。这次我们夫妻在日本期间，由于抑郁症作怪，妻子张培兰根据女儿的叮嘱，就像服药一样，每天坚持在太阳下走步，起到了不可替代的作用！谢谢你的介绍！立足于科学，让人心服口服！

陈淑梅

您从科学的角度，充分说明晒太阳对心脏的好处，那就要多晒太阳，增强体质。咱的网真好，有老弟从各方面提醒注意身体健康，学到很多养生知识！谢谢！

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