最难根除的微生物与细菌

刘贤一

    人体的某些部位，需要精心护理，才能达到合乎卫生的健康标准。
    1：头皮
    研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。
    2：口腔
   口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。
    3：肠道。
    有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。要想保护肠道，建议每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。

梁森培

头皮、口腔、肠道人体三个部位卫生最易忽视，应经常清理、精心护理，人体卫生不留“死角”，对人的身体健康有很大好处，可以预防疾病，达到健身的目的。谢谢老弟提示！

王永焕

这三点确实应保持经常性的卫生，头皮不经常洗发痒，口腔不刷发臭，肠道不清理不畅，总之
这几个部位要经常清理，特别是口腔，不是有这么一句话说"病从口入"吗？
        

卢顺志

知道了。 [s:143]  [s:143]  [s:143]  [s:143]  [s:143]  [s:143]

陈淑梅

这三个部位都要精心护理。老弟提示得很好！谢谢！
[s:143]  [s:143]  [s:143]  [s:143]  [s:143]  [s:143]

魏凤美

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   做为一个人对自已的各个器官的保护和养生並不是太清楚,看了你的介绍受益匪浅,身上每个部位都很重要,应该珍重,要多学习一些医疗知识,爱惜生命,保障健康.

孙国华

谢谢 [s:151]  [s:151]  [s:151]  [s:141]  [s:141]  [s:141]